Jentebølgen er et folkehelseløp på mellom 5-6km som er spesielt rettet mot kvinner, og har som mål å fremme fysisk aktivitet, mental helse og fellesskap.
Jentebølgen handler om å oppleve mestring, ha det gøy, og oppmuntre kvinner og jenter til å være aktive, uavhengig av alder og fysisk form.
Vi har ingen tidtaking som gir en fantastisk mulighet til å både starte å komme i mål sammen:)
.jpg)
En grunn. For alle. Alltid
Det finnes en million grunner til at vi mister et ungt menneske til selvmord annenhver dag, men det trengs bare én grunn til å velge livet.
Gjennom felles innsats kan vi være med på å forme en framtid der mental helse blir like naturlig å diskutere som fysisk helse.
Sammen kan vi løpe for livet, ikke bare for å krysse mållinjen, men for å bryte barrierer og bygge broer til bedre mental helse for vår ungdom.
Jentebølgen utvidet sitt engasjement ved å støtte arbeidet for mental helse, og en sentral partner i dette arbeidet er Mental Helse Ungdom. Vi gir kr 10 pr deltager, bistår med synlighet og oppfordrer både deltagende bedrifter og privatpersoner til å støtte
Mental Helse Ungdom direkte.
Stemning i hvert steg!
Color run!
Opplev ekte løpeglede med Color Run i løypen!
Bli med på et fargerikt eventyr der du blir dusjet i glade farger mens du løper
Kostymer og latter i løypa!
Fargerike kostymer, kreative antrekk og smil i hvert steg – her handler det om å ha det gøy sammen og skape magisk stemning i løypa!
Minikonsert før start!
Før hvert løp byr vi på minikonsert med unge, lovende artister. Vi ønsker å gi morgendagens stjerner en scene – og deg en energiboost før start!
Medaljer til alle!
Hos oss handler det om å delta og ha det gøy – derfor får alle som fullfører en velfortjent medalje!
Vi løfter nye kvinnelige stemmer
I en musikkbransje der kvinner fortsatt er kraftig underrepresentert, jobber Jentebølgen for å gjøre scenen mer rettferdig.
Statistikker viser at kun ca. 25‑30 % av artistene som bookes på norske festivaler er kvinner. Vi setter alltid kvinnelige up-and-coming artister på scenen – fordi nye stemmer fortjener å bli hørt, og fordi mangfold skaper bedre musikkopplevelser for alle.
Hos oss er scenen en mulighet, ikke en barriere.
Ambassadører
Ambassadører 2026 – fulltegnet 💛
Tusen takk for det enorme engasjementet rundt ambassadørrollen i Jentebølgen!
Vi er utrolig glade for å kunne si at vi nå har nok ambassadører for 2026 i alle byer.
Responsen har vært overveldende, og det betyr mye for oss å se hvor mange som ønsker å være med og løfte frem verdiene våre: fellesskap, mestring og sterkere mental helse.
Ønsker du å være aktuell som ambassadør ved en senere anledning?
Da anbefaler vi at du følger oss i sosiale medier – der vil vi dele informasjon når vi åpner for nye søknader 💕
Takk for at du heier på Jentebølgen – sammen gjør vi en forskjell 💪✨
