top of page
hero_edit-use.jpg

Jentebølgen er et folkehelseløp på mellom 5-6km som er spesielt rettet mot kvinner, og har som mål å fremme fysisk aktivitet, mental helse og fellesskap.

Jentebølgen handler om å oppleve mestring, ha det gøy, og oppmuntre kvinner og jenter til å være aktive, uavhengig av alder og fysisk form.  

_V9A1022-01-06-25 (1).jpg
_V9A1022-01-06-25 (1).jpg
Skjermbilde 2025-01-26 kl. 12.54.21.png

En grunn. For alle. Alltid

Det finnes en million grunner til at vi mister et ungt menneske til selvmord annenhver dag, men det trengs bare én grunn til å velge livet.

Gjennom felles innsats kan vi være med på å forme en framtid der mental helse blir like naturlig å diskutere som fysisk helse.

Sammen kan vi løpe for livet, ikke bare for å krysse mållinjen, men for å bryte barrierer og bygge broer til bedre mental helse for vår ungdom.

Jentebølgen utvidet sitt engasjement ved å støtte arbeidet for mental helse, og en sentral partner i dette arbeidet er Mental Helse Ungdom. Vi gir kr 10 pr deltager, bistår med synlighet og oppfordrer både deltagende bedrifter og privatpersoner til å støtte

Mental Helse Ungdom direkte.

Stemning i hvert steg!

54567032763_d9895031f9_o.jpg

Color run!

Opplev ekte løpeglede med Color Run i løypen!
Bli med på et fargerikt eventyr der du blir dusjet i glade farger mens du løper

54565925167_15fa77512d_o.jpg

Kostymer og latter i løypa!

Fargerike kostymer, kreative antrekk og smil i hvert steg – her handler det om å ha det gøy sammen og skape magisk stemning i løypa!

DSC02720.jpg

Minikonsert før start!

Før hvert løp byr vi på minikonsert med unge, lovende artister. Vi ønsker å gi morgendagens stjerner en scene – og deg en energiboost før start!

_V9A1284-01-06-25.jpg

Medaljer til alle!

Hos oss handler det om å delta og ha det gøy – derfor får alle som fullfører en velfortjent medalje!

Kristiansand
05.05.2026

Stavanger
06.05.2026

Bergen
07.05.2026

Ålesund
31.05.2026

Molde
01.06.2026

Trondheim
02.06.2026

Vis fram din bedrift!

Gi de ansatte en morsom og energifylt opplevelse sammen – enten det er kollegaer, kunder eller samarbeidspartnere. Jentebølgen er perfekt for teambuilding, samhold og aktivitet i frisk luft. Meld på bedriften i dag og bli en del av bølgen!

DSC03074.jpg
54567032448_f6a0d7d827_o_edited.png

Meld på idrettslaget!

Samle laget og bli med på en fargerik og morsom opplevelse

sammen. Vi har egne lagspriser for idrettslag - perfekt for teambuilding og fellesskap!

Vi løfter nye kvinnelige stemmer

I en musikkbransje der kvinner fortsatt er kraftig underrepresentert, jobber Jentebølgen for å gjøre scenen mer rettferdig.

Statistikker viser at kun ca. 25‑30 % av artistene som bookes på norske festivaler er kvinner. Vi setter alltid kvinnelige up-and-coming artister på scenen – fordi nye stemmer fortjener å bli hørt, og fordi mangfold skaper bedre musikkopplevelser for alle.

Hos oss er scenen en mulighet, ikke en barriere.

54566981294_11e19b4c6d_o.jpg
DSC02720.jpg
_V9A0903-01-06-25.jpg
54567033223_5aa11e9465_o.jpg

Bli ambassadør

Vi søker 10 engasjerte og positive ambassadører i hver by som vil være med å løfte frem Jentebølgen sine verdier – fellesskap, mestring og sterkere mental helse.

Vi ser etter deg som ønsker å inspirere andre, skape god stemning og bidra til å spre budskapet om at bevegelse og fellesskap gjør oss sterkere – både fysisk og mentalt.

Du må søke for å bli ambassadør, og vi tar kontakt med de som er aktuelle.
Søk nå og bli en del av noe større! 

_V9A0903-01-06-25.jpg
54566981864_4cbe24e8da_o.jpg
54566802761_ea15d9e032_o.jpg
bottom of page